Adolescentes que están de mal humor

Adolescentes que están de mal humor

Adolescentes que están de mal humor

 

Muchos padres y madres se quejan de que sus hijos o hijas adolescentes están de mal humor de forma casi permanente, solo dan malas contestaciones cuando les preguntan, son desobedientes y, al parecer, todo les molesta. Y se preguntan:

“¿Por qué de repente se comporta de este modo cuando nunca antes lo había hecho?”

“¿Por qué ha dejado de ser cariñoso?”

“¿Porque su carácter ha cambiado?”

Estas son frases que a menudo pronuncian padres y madres de adolescentes, que se quejan de que convivir con ellos no resulta una tarea fácil, y que la situación se complica en vacaciones, donde la convivencia es mayor y hace que salgan a flote problemas que han pasado desapercibidos durante el curso.

La adolescencia es una etapa de por si complicada para el propio individuo, que se encuentra en pleno desarrollo y con muchos cambios tanto a nivel físico, como hormonales y emocionales. Y esta trasformación no solo acaba produciendo cambios en su cuerpo, sino también en su comportamiento y actitud.

Estos cambios de actitud, en muchos casos acaban por confundir a sus padres o madres por ver como su hijo o hija deja de ser un niño o niña pequeño y se convierte en un adolescente. Y como, además, la adolescencia tiene tantos estigmas de ser una “mala etapa” o una “etapa de conflictos”, las dudas e inquietudes asoman.

Como he comentado en numerosas ocasiones, la comunicación es un proceso que se debe trabajar y construir desde pequeños, y que durante la adolescencia es usual que, si no se ha trabajado, se vuelvan menos comunicativos que antes. Es el momento en que parece que el lazo de la comunicación entre padres e hijos está roto. Pero nunca es tarde para mejorar ese aspecto.

Ante adolescentes que están de mal humor, aunque estas actitudes son en la mayoría de las ocasiones un proceso normal y propio de la edad, que no suponen un problema que nos deba preocupar, sí que es importante estar atento a ciertas señales que nos pueden indicar que no se trata solo de un problema de la adolescencia.

Adolescentes que están de mal humor

Identificar el origen del mal humor adolescente

 

En estos casos lo principal sería identificar el origen del mal humor del adolescente. ¿Cómo? Deberíamos acercarnos al adolescente, pero sin preguntarle directamente por la causa de su mal humor. Como digo siempre, con adolescentes no hay que “atacar” por delante, sino “ir discretamente por detrás”. Podemos ir preguntando poco a poco por el día a día, y seguro que en algún momento aparecerá una pista.

En importante asegurarse que el problema del mal humor no tenga que ver con problemas para relacionarse, como que tenga pocos amigos o que le hagan bullying. En ese caso, sí que habrá que hablar directamente con ellos, no retrasar la comunicación, y puede que probablemente sea necesario abordar el problema con un profesional.

La barrera más importante que os impide ayudar a vuestros adolescentes es mantener ideas equivocadas como que “todo es fruto de la adolescencia” o “ya se le pasará”. La salud emocional no es tontería. Así que, si notas que tu hija o hijo adolescente está distinto, menos cariñoso, más a menudo de mal humor, acércate, háblale, escúchale, y quiérele cuando -aunque no lo muestre- más te necesita.

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Sobre nosotros Eli Soler

Blog especializado en Adolescencia y Educación, con recursos educativos para padres y madres de adolescentes y profesorado.

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