Tik Tok, la app del momento

Tik Tok es la app del momento   Tik Tok es una app para crear contenido audiovisual que triunfa entre adolescentes y jóvenes, que ya venía pisando fuerte desde 2018. Pero ha sido durante este confinamiento debido a la crisis del Coronavirus que se ha hecho mucho más popular y conocida, y ha aumentado considerablemente […]

Cómo llevan adolescentes y jóvenes la pandemia

Cómo llevan adolescentes y jóvenes la pandemia   A lo largo de esta larga pandemia se ha criticado y juzgado el comportamiento las personas adolescentes y jóvenes, sin pararnos a pensar cómo están viviendo ellos y ellas también esta pesada situación. Antes de lanzar críticas y de culpabilizar, deberíamos detenernos a pensar en algunas cosas […]

Coronavirus: Adolescente encerrado en casa

Adolescente encerrado en casa   Debido a la crisis por el coronavirus, seguimos sumando días a la situación de confinamiento, encerrados en nuestras casas, y la tensión empieza a aflorar. Estar encerrados en casa es complicado de sostener para todas las personas, independientemente de la edad. Todas lo vivimos a nuestra manera. Pero las personas […]

Cómo será la vuelta al cole en secundaria

Cómo será la vuelta al cole en secundaria   Estrenamos septiembre, un septiembre lleno de miedos y dudas sobre cómo será la vuelta al cole en secundaria, y en las demás etapas educativas. A pocas semanas para que el alumnado regrese a las aulas, la ‘vuelta al cole’ sigue siendo la asignatura pendiente en España. Desde […]

Cómo desarrollar las habilidades sociales en la adolescencia

Cómo desarrollar las habilidades sociales en la adolescencia   Las habilidades sociales en la adolescencia se refieren a una serie de conductas que las personas vamos aprendiendo desde nuestra infancia, a través de nuestra experiencia personal y por medio de la observación de las personas de nuestro entorno. Cuanto mayor sean las habilidades sociales en […]

Adolescentes hiperconectados en casa

Adolescentes hiperconectados en casa   El móvil, el ordenador y las redes sociales se afianzan estos días de confinamiento por el coronavirus como herramientas imprescindibles para garantizar la comunicación a todos los niveles. Demonizar las pantallas nunca es buena idea, y menos en la actualidad, pues se han convertido en el único modo que disponemos […]

El Homeschooling, problemas y recomendaciones

El Homeschooling, problemas y recomendaciones    Estamos viviendo unos momentos inciertos, complicados, con muchas preguntas sin respuesta. El confinamiento por la crisis de Coronavirus hace que llevemos ya varias semanas confinados en casa, y que, con los centros educativos cerrados, a las familias nos toque educar en casa. El Departamento de Educación pone a disposición […]

Las mejores técnicas de estudio para bachillerato

Las mejores técnicas de estudio para bachillerato   Las técnicas de estudio para bachillerato son imprescindibles para lograr el aprendizaje intelectual y poder medir de alguna manera los avances. En la adolescencia es importante conseguir métodos apropiados para estudiar, pues significan hábitos que se emplearán tanto en la universidad o formación profesional como en el […]

Cinco técnicas de relajación para la ansiedad

Cinco técnicas de relajación para la ansiedad   Hay distintas situaciones que pueden hacer que un adolescente sienta cambios de humor bruscos, irritabilidad, estrés, angustia, o incluso ansiedad. La presión académica puede ser una de las causas, también la presión social por encajar con los amigos, o incluso una hiperexposición a las redes sociales. Pero sin […]

Tratar la ansiedad con realidad virtual

Tratar la ansiedad con realidad virtual   Como ya comenté en algún otro artículo, la ansiedad se ha convertido en la estrella de la atención psicológica, y no solo en las personas adultas, cada vez más adolescentes la sufren y con más intensad. La ansiedad en su justa medida es una emoción adaptativa y positiva, […]